我想分的開

不同的湯有不同的燉煮時間和方法，不能一概而論！一般來說肉湯控制在2小時以內(nèi)為宜，過久不僅營養(yǎng)物質(zhì)可能流失，長期喝濃湯還會傷腎。
因為電飯煲沒有文火武火之分，所以差不多一直都是武火，不要超過45分鐘?？梢灾貜?fù)煮飯和保溫兩種功能來煲湯，這樣比較入味。

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我愛一班

廣東人“無湯不成席”，廣東民間提倡煲雞、鴨、排骨等肉湯要 “煲三燉四”，即煲湯三個小時，燉湯要四個小時。但是數(shù)據(jù)顯示，8成廣州人愛“煲老火湯”，其中6成人尿酸超標(biāo)與此有關(guān)。
專家指出一般來說煲湯在2小時以內(nèi)為宜。如果食物燉煮的時間過長，會使湯中嘌呤、脂肪含量非常高。人喝下后容易產(chǎn)生高尿酸血癥，引起痛風(fēng)、腎病等。

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最熟悉的陌生人

這個沒有規(guī)定性的吧！具體的也要看您煲什么湯，一般來講，煲湯營養(yǎng)主要在湯。
依據(jù)我長期煲湯的經(jīng)驗，魚煮熟大概15分鐘足夠，煲湯的話30-40分鐘之間即可，40分鐘湯就比較濃了。因為電飯煲沒有文火武火之分，所以差不多一直都是武火，不要超過45分鐘。

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笑笑

要注意一下時間，你一定是一直開著"煮飯"的按鈕才會煮干水的，很危險的行為...
先等電飯鍋把湯煲開，這是開，注意不要讓湯瀑出來，也不要開得太久，太久湯就是混的，不是清湯，成色不好看.按保溫的按鈕，大概20分鐘后再煮一開，再次保溫，然后再煮一開，保溫時間長一點.可以下午做，一直煲到先生下班回來，開飯的時候就可以把香噴噴又有營養(yǎng)的心意湯端上桌了哦~~~不過一般的話煮兩開就可以了，像老鴨湯之類的食材就要煮三開，還有個人的口感問題，這個要您自己把握...比如用筷子戳戳看(食材的軟嫩度)...
不過，現(xiàn)在有種專門煲湯的電器，煮一開放進(jìn)去就可以.不用像用電飯鍋那么麻煩...電飯鍋的話就要多上點心了...

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